Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits

mit einfachen Asanas und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga vertraut sind.

Wir verlängern und vertiefen unsere Praxis 

und erlernen Elemente aus anderen Yogastilen kennen.

(Zen-Yoga, Yin-Yoga, Faszien-Yoga ...)

Wir nähren den inneren Raum der Ruhe und Stille

durch erste Erfahrungen mit der Meditation!

Ohne Erwartungen mit jedem Atemzug im Hier und Jetzt sein!